职教中心高考升学部开展考前心理健康教育系列活动

阳光心态  迎接高考

职教中心高考升学部开展考前心理健康教育系列活动

随着职教高考的日益临近，高三学子的备考已进入最后的冲刺阶段。为缓解学生的焦虑情绪，帮助大家调整出最佳应考状态，3月10日上午，高考升学部精心策划并举办了以“阳光心态 迎接高考”为主题的高三考前心理健康教育系列活动。活动由心理健康中心的张琴老师主持，张琴老师及23级全体班主任为即将奔赴考场的学子们送上了一份温暖而有力的“心灵加油包”。

【专业引领，筑牢心理“防火墙”】

针对高三学生普遍存在的心理压力大、情绪波动快等特点，在仁智楼报告厅举办的心理健康教育讲座中，张琴老师以“破茧而生，职向未来”为主题，引导学生正确认识焦虑这一情绪。张老师通过生动的案例和趣味互动告诉学生，高考不仅是知识的较量，更是心理的博弈，适度的焦虑可以转化为前进的动力。在“焦虑自画像”环节，同学们把想象中的压力画在纸上，通过分享与交流，学会了如何接纳情绪并制定具体的调适清单。

【温馨寄语，殷殷嘱托催奋进】

活动期间，高三班主任们始终陪伴在学生身边。张琴老师在动员讲话中还勉励大家，要重塑“吃苦观”，今日的勤奋苦读是未来抵御风雨的铠甲，要以工匠之心对待最后的复习，以必胜的信心迎接挑战。班主任们也纷纷为学子送出“锦囊”，叮嘱大家在冲刺阶段既要争分夺秒，也要注意劳逸结合。正如张琴老师所言：“面对压力，与其畏惧，不如拥抱。”这些饱含深情的寄语，如同温暖的阳光，扫去了学生心头的阴霾。

【全程护航，温馨高考显温度】

本次心理健康教育系列活动不仅是一次压力的释放，更是高考升学部落实“温馨高考”理念的缩影。活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。

青春因磨砺而精彩，梦想因奋斗而闪耀。此次心理健康教育系列活动的成功举办，有效调节了高三学子的紧张情绪，增强了他们的备考信心。相信在学校的暖心护航下，2023级高三学子定能以从容的心态、昂扬的姿态，在职教高考的舞台上书写属于自己的辉煌篇章。